Работа в вашем городе



Для развития ловкости необходимы следующие упражнения по координации и условиям проведения:

  • быстрая смена различных положений;
    применение необычных исходных положений (бег из исходного положения, стоя на коленях, сидя, лежа);
    прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения;
    использование в упражнениях предметов различной формы, веса, фактуры
  • бег за партнером


Еще вопросы:










Написать комментарий


Как к Вам обращаться: Адрес электронной почты: Ваше сообщение: